Percepción de estudiantes universitarios sobre el estrés académico.

Encuesta aplicada a estudiantes de las diferentes facultades de la Universidad Autónoma de Nuevo León.

Durante su formación académica, los estudiantes afrontan situaciones que pueden influir en su rendimiento académico, un ejemplo de ello, son las situaciones de estrés, Ramli et al. (2018) afirman que el estrés es uno de los estados emocionales más común en universitarios. En un contexto educativo, Zarate et al. (2017) definen el estrés académico como un estado que se produce cuando se perciben negativamente las demandas del entorno, durante el proceso formativo.  

Con la finalidad de conocer las situaciones que detonan mayormente la presencia del estrés académico, se aplicó una encuesta a estudiantes pertenecientes a las facultades de la UANL que incluye 10 reactivos con imágenes, en donde se les indicó seleccionaran el grado de asociación con el estrés académico donde 0 es nada y 5 es mucho. A continuación, te presentamos los resultados, ¿te identificas con alguna de estas situaciones?

Inicialmente a manera de pregunta abierta, se solicitó a los estudiantes que escribieran 3 situaciones que asociaran al estrés académico durante su trayectoria escolar: la sobrecarga de trabajos, ansiedad y preocupación fueron las respuestas más mencionadas.

Así mismo, de acuerdo al grado de asociación que los estudiantes asignaron a las imágenes presentadas, el 67% reportaron las exigencias del entorno y de sí mismos, como una situación que asocian al estrés. En un segundo lugar, el 57% de los encuestados, coincidió en que las situaciones en las que se tiene incertidumbre sobre el contenido, instrucciones y actividades por realizar generan una situación de estrés en su trayectoria universitaria. A su vez, la sobrecarga de trabajos presentó una respuesta del 50% que consideraron una situación de mucho estrés.

Finalmente, de acuerdo con los resultados obtenidos de la encuesta, podemos concluir que los estudiantes universitarios se enfrentan a situaciones específicas que detonan el estrés, lo cual es más notable en contextos relacionados con la carga de trabajos, la incertidumbre y las demandas asociadas con las actividades académicas.

Referencias

Zárate, N. E., Soto, M. G., Castro, M. L., & Quintero, J. R. (2017). Estrés académico en estudiantes universitarios: Medidas preventivas. Revista de Alta Tecnología y la Sociedad, 9(4), 92-98. https://www.redalyc.org/jatsRepo/674/67462875008/html/index.html

Ramli, N. A., Alavi, M., Mehrinezhad, S. A., & Ahmadi, A. (2018). Academic Stress and Self-Regulation among University Students in Malaysia: Mediator Role of Mindfulness. Behavioral Sciences, 8(1), 12. https://doi.org/10.3390/bs8010012

Conexión con la naturaleza y estrés en estudiantes universitarios

El ser humano expresa desde diferentes aspectos su conexión con la naturaleza. De acuerdo con Nisbet y colaboradores (2009) esta conexión, a la cual se refieren como relación, se refleja en la vida de las personas en los ámbitos: cognitivo, afectivo y de experiencia. Por lo tanto, relacionarse con la naturaleza no consiste solo en “amarla”, sino que es algo más profundo que requiere de tener conciencia sobre todos los aspectos del mundo natural, incluso aquellos no tan placenteros (Nisbet & Zelenski, 2013).

La biofilia explica este fenómeno de conexión de una manera muy interesante. Se le conoce como biofilia a la hipótesis que afirma la existencia innata de la preferencia y búsqueda de relacionarse de los individuos con la naturaleza (Wilson, 1984).

Esta hipótesis, de igual manera, atribuye a dicha conexión grandes beneficios en las personas. El sentido fuerte humano de relacionarse con la naturaleza puede producir felicidad y bienestar (Nisbet & Selenski, 2013). Múltiples estudios han demostrado que existe una reducción del estrés después de una exposición como esta, por ejemplo: en familiares de enfermos que se encuentran en una unidad de cuidados intensivos (Ulrich et al., 2019). De igual manera, existen ventajas como la anterior en entornos académicos, tal es el caso de la investigación en donde se afirmó que el contacto a entornos naturales produce la reducción de estrés académico y el estrés relacionado a la búsqueda de empleo en estudiantes universitarios (Kang & Shin, 2020).  

Para conocer el nivel de asociación de estas dos variables dentro de un reducido grupo (37 estudiantes) de la población universitaria de Nuevo León, se aplicaron dos instrumentos: la versión corta de la escala de Relación con la Naturaleza (Nisbet & Zelenski, 2013) en su traducción al español por Chew (2019) con un alfa de Cronbach de 0.82 (Chew, 2019), y el Inventario del Sistémico Cognoscitivista para el estudio del estrés académico de Barraza (2018) en su segunda versión de 21 ítems con un alfa de Cronbach general reportado de  0.85, y 0.83, 0.87, y 0.85 para sus factores (Barraza, 2018). 

Los resultados (tabla 1) mostraron que no existe una correlación significativa entre la relación con la naturaleza y los factores de estrés académico obteniendo los siguientes valores de Pearson: -0.109 para estresores del entorno académico, 0.038 para reacciones y 0.283 para estrategias de afrontamiento. No obstante, al realizarse un análisis descriptivo (tabla 2) entre los resultados de las escalas y la variable sociodemográfica de sexo se identificaron diferencias entre la relación con la naturaleza por parte de hombres y mujeres debido a que el valor de la media es de 4.106 y 3.494 respectivamente.

Dentro del análisis descriptivo se logró identificar que todas las mujeres presentan estrés de acuerdo con los factores del inventario SISCO. El valor máximo que estos pueden tomar es de 6 y en este grupo de personas se presentaron los valores de 4.302 para estresores del entorno académico, 4.352 para síntomas (reacciones) y 4.247 para estrategias de afrontamiento. Por otro lado, los valores de estrés en los hombres son los siguientes: 3.948, 3.481 y 4.714 de los factores antes mencionados. Por consiguiente, el grupo varonil mostró alto nivel de estrés solo en el factor de estrategias de afrontamiento y en el resto medio. 

Tabla 1. Correlaciones de Pearson

Tabla 2. Estadísticas descriptivas

Se puede concluir que los estudiantes universitarios tienen un nivel de estrés entre medio y alto; sin embargo, no existe relación con la conexión que cada uno tiene con la naturaleza. En cambio, se identificó que quienes tienen mayor relación con la naturaleza son los hombres. Los datos obtenidos de esta aplicación de instrumentos pueden seguir siendo analizados para así encontrar posibles relaciones entre otras variables sociodemográficas.

Referencias

Barraza, A. (2018). Inventario SISCO SV-21 Inventario SIStémico COgnoscitivista, para el estudio del Estrés Académico. Segunda versión de 21 Ítems. México: ECORFAN.

Chew, P. K. H. (2019). Psychometric evaluation of two instruments to assess connection to nature / Evaluación psicométrica de dos instrumentos que miden la conexión con la naturaleza. Psyecology, 10(3), 1–31. https://doi.org/10.1080/21711976.2019.1607470

Kang, B. H., & Shin, W. S. (2020). Forest therapy program reduces academic and job-seeking stress among college students. Journal of People, Plants, and Environment, 23(3), 363-375. https://doi.org/10.11628/ksppe.2020.23.3.363

Nisbet, E. K., Zelenski, J. M., & Murphy, S. A. (2009). The Nature Relatedness Scale: : Linking individuals’ connection with nature to environmental concern and behavior. Environment and Behavior, 41(5), 715–740. https://doi.org/10.1177/0013916508318748

Nisbet, E. K., & Zelenski, J. M. (2013). The NR-6: A new brief measure of nature relatedness. Frontiers in Psychology, 4(813), 1–11. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2013.00813

Ulrich, R. S., Cordoza, M., Gardiner, S. K., Manulik, B. J., Fitzpatrick, P. S., Hazen, T. M., & Perkins, R. S. (2019). ICU patient family stress recovery during breaks in a hospital garden and indoor environments. HERD: Health Environments Research & Design Journal, 13(2), 83–102. https://doi.org/10.1177/1937586719867157

Wilson, E. O. (1984). Biophilia. Cambridge, MA: Harvard University Press.